Stundum græt ég, Stundum hlæ ég

Stundum græt ég, Stundum hlæ ég

Regular price $24.00
/

Barnabók sem viðurkennir tilfinningar eftir Kristínu Maríellu - Allra síðustu íslensku eintökin

Mig hefur lengi langað til að skrifa barnabók um tilfinningar. Ég vildi þó ekki aðeins að skrifa barnabók sem fjallaði um tilfinningar heldur bók þar sem tilfinningar eru líka viðurkenndar og virtar. Sjálfa langaði mig svo að geta lesið bók fyrir börnin mín þar sem tengslamyndandi samskiptamynstri og heilbrigðu viðhorfi til tilfinninga væri miðlað til mín og barnanna minna. 

Bókin er skrifuð fyrir börnin okkar allra en ekki síður fyrir foreldra og aðstandendur. „Stundum græt ég / Stundum hlæ ég“ er líka hugsuð sem handbók fyrir foreldra því í sögunni er fjallað um hvernig hægt er að viðurkenna stórar tilfinningar barna og setja skýr mörk með virðingu fyrir tilfinningum, á sama tíma.

Uppsetning bókarinnar er táknræn en þar eru sagðar tvær sögur frá sitthvorri hliðinni og þær mætast síðan í miðri bók. Fjallað er um báða enda tilfinningarófs okkar og andstæðar tilfinningar og tjáning þeirra skoðuð frá ýmsum hliðum.

Hér er ekki gert upp á milli hláturs og gráturs heldur fjallað um hvora tjáningu fyrir sig á hlutlausan hátt. Allar tilfinningar eiga rétt á sér, þær jákvæðu sem og þær neikvæðu, og tjáning þeirra á alltaf að fá rými, skilning og samkennd. Þetta eru skilaboð sem ég brenn fyrir og þau eru að mínu mati ein allra mikilvægasta hugarfarsbreyting sem við foreldrar og aðstandendur getum tileinkað okkur þegar kemur að því að styðja við þroska á heilbrigðri tilfinningagreind og góðu tilfinningalegu jafnvægi barna.

Njótið bókarinnar!
-Kristín
Learn to support your child's emotions

Inside the book you'll find powerful language examples of how to support and acknowledge your child's big emotions coupled with scripts that help any parent get better at setting clear, confident limits with calm and compassion.

Laughter is not always positive

The story thoughtfully displays laughter and laughing in various ways. We laugh when we are having fun and being playful, we may laugh when laughing is not appropriate or even hurtful, we might laugh at ourselves when we make silly mistakes and lastly, we experience mixed emotions.

Crying is good - Laughing is good

I believe it does a person a great disservice in life to be afraid of a normal part of their existence, to be ashamed or constantly try and avoid feeling bad/sad/angry/frustrated/disappointed.

The sad reality is that most of us actually are, scared or afraid of our negative emotions. Most of us grew up repeatedly receiving the message that these emotions were “bad” and not to be expressed or even felt. We were scolded, punished or shamed for crying or expressing our upsets as children. But how are we supposed to handle life if we can’t handle a perfectly normal part of it?

It is incredibly healing to realize that you can choose a different path for yourself and your children. To see how you can break the cycle and consciously choose to step out of some of those patterns. This is much of what respectful and mindful parenting is about, intentionally stepping into a greater awareness and then choosing differently in your own parenting.

It all starts is with holding space for the whole child, to accept them fully. And then to demonstrate our unconditional love by consistently showing up with love for their highest of highs as well as their lowest of low.

As the book puts it, “We all get upset from time to time. Some days, when you’re in a bad mood, it might feel good to cry. Other days, when you’re so happy you feel like you could burst, it might feel good to laugh."